我喜欢做爱，甚至是痴迷程度的，如果不是细水长流的控制自己，独自在家时偶尔自得其乐，LG怕是被自己用残了。

　但是天长日久的勤操勤练，久了总是变得麻木不仁的，必须想些办法保持那里的敏感度。

　1、扩张收缩练习，这个没有时间地点的约束，办公室、开会无聊时、晚上看电视时等等，先收缩阴部肌肉并保持30秒左右然后放松，收缩时你会明显的感觉阴道里面麻痒麻痒的，恨不得立马要肉棒伺候。如果在肉棒刺入之前做这个没办法不爽的。

　2、许多女性朋友都知道用热气熏蒸脸部，下次性爱之前给阴部做个热熏试一试，需要提醒的是如果有熏脸用的小蒸汽机会更好，如果用脸盆乘热水的办法一定注意安全别烫伤，因为熏的时候真得会腿发软的。

　3、沐浴时扒开阴部对准阴蒂用喷头喷，每次我做这个的时候，血是直往头上撞啊，脑袋嗡嗡作响，高潮也不过如此啊。